Отправлено: 26.09.11 13:04. Заголовок: grow_up надо рости!!!

Всем доброго времени суток. Давно задумался об увеличении ПЧ. Читал форумы, изучал, что-то пробовал,но после недолгих занятий бросал. Сейчас же создав этот дневник + с вашей поддержкой думаю серъезно начать тянуть. Данные такие в состоянии эрекции длина составляет 12.5, обхват 13, а в спокойном длина - 6.5-7 (знаю что ужасно все, но буду тянуть и еще раз тянуть,когда-то хотел экс заказать уже и заказал, но там несрослось,так что пока думаю серъезно заняться НУПом). Мне 19 ,вредных привычек нет,периодически занимаюсь спортом ,рост 182 , вес 70.
Вот для начала составил для себя такую программу :
1)прогревание 5 мин.
2)мануальное растягивание примерно 20-30 мин.
3)сухой джелк 20-30 мин
4)ну и упражнение Кегеля, почитал говорят что полезно в целом, да и времени много не нужно можно в любой момент
Жду вашей поддержки, помощи ( у кого был такой же аппарат размерами как у меня и кто достиг уже неплохих успехов буду очень рад услышать ), если не трудно скиньте ссылочки на полезные статьи для боллее успешного увеличения. Всем спасибо за внимание ;)

 Отправлено: 26.09.11 13:06. Заголовок: Забыл сказать что се..

Забыл сказать что сегодня уже 4 день тренировок. Занимаюсь 2 через 1 пока что , дальше будет видно.
Хочу в длину минимум 16, ну и в обхвате прибавить до 14 хотя бы. Всем еще раз спасибо

 Отправлено: 30.09.11 22:39. Заголовок: grow_up ПРИВЕТ! Сл..

grow_up ПРИВЕТ! Слушай,у тебя не так уж всё и плохо. 13 см. обхват-это очень даже неплохо! Так что не вешай нос! с таким обхватом и длину можно подправить. Рост и вес дают мне основание предполагать ,что у тебя на лобке жировая прослойка ну очень тонкая...Скажи,ты измерял с вдавленной в лобок линейкой? Прога у тебя хорошая... остальное напишу в личку.

 Отправлено: 02.10.11 05:16. Заголовок: Masimobelini Привет..

Masimobelini Привет. Нет линейку не вдавливал просто приложил к основанию (если это можно так назвать)))
p.s. занимаюсь пока по программе..дальше будет видно

 Отправлено: 03.10.11 00:50. Заголовок: Линейку надо вдавить..

Линейку надо вдавить вдо лобковой кости. и делать измерения только так. Это обеспечит минимальную погрешность,а это важно,когда дело идёт на миллиметры!

 Отправлено: 28.01.12 22:34. Заголовок: grow_up пишет: если..

grow_up пишет:

цитата:

если не трудно скиньте ссылочки на полезные статьи для боллее успешного увеличения

Лучшие упражнения НУПа, Что делать, чтобы расти

 Отправлено: 29.01.12 15:05. Заголовок: Masimobelini пишет: ..

Masimobelini пишет:
[quote]`
ДА ПАХОДУ ТЫ ПОПАЛ , ДАЖЕ если ты и не вдавливал линейку утебя всего 13 .. да и в 19лет , хотя всякое бывает может еще расти будеш . Ну в прочем если придерживаться строгих правил маленькие девченки 165см на 45кг сгодятся на твой гвоздок . С тренировками ну маленько круче станеш с джельком , эксом потянуть чутка сантима три больше не вытенеш с твоего пистона скорее всего ты уже повзраслел это твои предел паходу ты просто не гигант . Ты не азик часом?

 Отправлено: 29.01.12 20:55. Заголовок: VITAS Так не хорошо ..

VITAS
Так не хорошо подтрунивать, а парень он способный, и уже подрос, кстати...

 Отправлено: 30.01.12 03:00. Заголовок: Да я в принципе и не..

Да я в принципе и не шучу , ты не первый . Ну вот три сантима прибавил и все да. А где же чудо ?