|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 02.07.13
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 02.07.13 10:57. Заголовок: Нужна подсказка опытных)
Сейчас я представлю вам программку, состоящую из разогрева (разминки так сказать) и самого джелка ( с этого сайта). Хотел бы выслушать ваше мнение) 1. вымачивание в теплой воде минуты 3-4. 2.Вытягивание неподвижное (Pulling Out, Hold). Крепко, но без дискомфорта, обхватывается головка пениса в том месте, где ствол смыкается с ней (венечная борозда), положением рук «КольцО». Теперь мужчина потихоньку вытягивает руки перед собой так далеко, чтобы, еще не испытывая боль, уже чувствовать хорошее натяжение члена. На таком достигнутом пограничном расстоянии руки удерживаются 10-30 секунд. Потом на немного времени мужчина приближает руки к себе и вновь вытягивает на приемлемое для себя расстояние. Необходимо постоянно ощущать растяжение пениса и то, как начинается оно с основы пениса и распространяется на весь ствол. Упражнение выполняется 10 раз. И каждый раз совсем чуточку прибавляется усилий. Но ни в коем случае мужчине не должно быть больно. Теперь надо немного расслабиться. Ввзявшись легонько за пенис, нежно похлопывают им 75-100 раз по ляжке ноги. И отдыхают минуту. Затем аналогичным образом выполняются вытягивания влево, вправо, вниз, вверх. После каждой серии из 10 вытягиваний мужчина легонько похлопывает себя пенисом по ляжке влево или вправо 75-100 раз. Затем аналогичным образом вытягивается член, когда руки с захваченной ими головкой члена описывают впереди окружности влево. Делается 20-30 раз. Затем после неизменного расслабления со 75-100 похлопываниями — вправо. И вновь с похлопываниями расслабление. Похлопывания нужны для разгона крови по стволу , дабы не было застоев. Ну и для стимуляции предстательной железы. 3. Непосредственно сама техника джелка 20-30 минут. Обеспечьте уровень эрекции в диапазоне 40-60%. При сильном возбуждении во время джелкинга следует передохнуть и расслабиться, чтобы уровень эрекции снизился до указанных цифр. Нанесите смазку на кожу полового члена. По мере высыхания смазки ее количество следует обновлять. Не используйте мыло и другие вещества, которые сушат кожу. Сложите большой и указательный палец правой руки (образовав кольцо по типу знака «ОК»), обхватив половой член у самого основания. Сожмите пальцы, начиная от основания члена, и тяните кольцо к головке. Каждое новое движение начинайте строго от основания, двигайтесь с одинаковой силой по всей длине пениса. Смените руку и повторите движение. Руки следует менять ритмично, строго повторяя описанное выше упражнение. Весь процесс должен быть похож на подражание движениям дояра. СПАСИБО!
|