| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Сообщение: 726
Результат: Реалист
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Красно-белая, MsK
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 29.08.10 21:49. Заголовок: Как правильно закаляться
В интернете кучу информации на эту тему, но хотелось бы услышать из первых уст! Может быть среди нас есть моржи, или хотя бы те кто знает правильную методику повысить свой иммунитет и восприятие к неблагоприятным погодным условиям? Насколько я понял из всего прочитанного, это:
1) Постоянство, т.е. каждый день строго сутра и вечером.
2) Систематичность, т.е. лить ледяную воду сразу нельзя.
3) Преобладание прохладной, но комфортной воды и заканчивать процедуры холодной + не вытираться.
Вобщем тема думаю ясна.
|
 |
  
|
|
Ответов - 4
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 29.08.10 23:19. Заголовок: Берёшь иголку и за..
Берёшь иголку и заколяешься   |
|
|
|
Отправлено: 31.08.10 06:34. Заголовок: Я когда занимаюсь сп..
Я когда занимаюсь спортом не болею годами. У друзей так-же. В здором теле, здоровый йух, а с ним не пропадешь и не заболеешь.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 05.01.11
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 18.01.11 16:11. Заголовок: Про закалку тебе сра..
Про закалку тебе сразу вот что скажу.
У моего отца был хороший друг.Лет с 18-20 ежедневно обливался холодной водой,причём наулице,вне зависимости от погодных условий и различных жизненных обстоятельств.Каждую зиму неоднократно купался в проруби.Занимался около15-20 лет.Ближе к 40 выглядел как 20-25 летний перень в полном расцвете сил.Никаких проблем со здоровьем,не пьёт не курит всем на зависть.
И вот ближе к 40 подустал он от этих ежедневных(!!!) процедур.Решил завязать.Завязал.Через год что-то с сердцем случилось.Умер.
Вот так вот...
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 81
Результат: хочу18х15
Зарегистрирован: 06.08.09
Репутация:
1
Награды: 
|
|
Отправлено: 18.01.11 22:37. Заголовок: положительно..
положительно
|
|
|
|
Мы в Вконтакте 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума