Отправлено: 19.04.09 13:52. Заголовок: Кто чем занимается?

Занимаюсь силовым троеборием(пауэрлифтинг), перед этим скинул правдо чуть поболее 30 кг жира
2разряд в весе до 75 кг. Занимайтесь спортом

 Отправлено: 19.04.09 15:52. Заголовок: А я хожу 2-3 дня в н..

А я хожу 2-3 дня в неделю тягаю железки! Раньше занимался на тренажёрах, но после понял что лучше штанги и гантели. Но досадно что очень медленно идёт процесс набирания формы. Даже коктельчики протеиновые пил. Незнаю что не так у меня. Радует одно что хоть жира нигде нет!)

 Отправлено: 19.04.09 18:30. Заголовок: аналогично 5 раз в н..

аналогично 5 раз в неделю активный фитнес + бассейн, плечи 50 задница 44, нормально плаванье фигуру точит, советую всем.

 Отправлено: 19.04.09 20:32. Заголовок: Лиос, базу дрочи, пр..

Лиос, базу дрочи, присяд жим да становую, ну ещё подтягивания, и всё, дутет тебе масса сила, а тренажёры это средство для сушки и женцин, тебе только свободные, тежёлые веса, только там можно массу увеличить. А то захожу в зал и 95% дрочат битепс, потом говорят на меня что химозу жру. Вокус вообщем

 Отправлено: 20.04.09 06:02. Заголовок: В тренажрёку 2-ой го..

В тренажрёку 2-ой год хожу , хотя последние полугода вообще там появляются чисто так..."по болтать" , сам по себе рельефный...просто вес не могу не как набрать (рост 185 ,вес 73-74)...вот жду получки,куплю гейнера и вместе с нупом буду полнеть и заниматься в зале :)
p.s жму всего сточоку на раз...как и 1.5 года назад..ппц

 Отправлено: 20.04.09 08:32. Заголовок: Axiles аналогично с..

Axiles аналогично с массой, правда рост у меня 180 и вес 70, когда пришел в зал весил 54 кг, гейнер тема хорошай, особенно фирмы SAN ща новый появился, дорогой правда...и еще купи себе эндистерон мега, пачки 3, очень хорошо способствует набору и не стеройд, я с такого курса,правда еще креатин пил, набрал 3 кг. за месяц.

 Отправлено: 20.04.09 09:09. Заголовок: Я наверное вас удивл..

Я наверное вас удивлю молодые люди, но ничего пакупать не надо, ну хотябы первые 2-3 года, когда идёт активный набор массы, еште мясо,яйца,каши,молоко, ну и витаминов обязательно, только натуральных(которые находятся в фруктах), а гейнеры и прочая ерунда-это деньги на ветер.
Вот аксилес, ты говориш массу неможеш увеличить. А ты силовые свои увеличил? Поверь, если ты их увеличиш в присяде на 50кг, в жиме на 40кг, в становой на 60кг, то ты палюбоммму наберёш 5-10кг мяса, как ни крути. Блять,(извеняюсь конечно)но как же извратили глянцевые журналы и телевизор железный спорт. Появляются всё время какие то суперновые сперсовершенные системы тренеровок, какоето супер пупер питание и т.д. Вот ходят молодёж, непелучают результатов, занимаясь по таким безумным системам, потом забрасывают тренеровки и свято начинают верить что без химии невозможно накачаться(это оправдание конечно). А сами посмотрите в прошлое, в СССР уровень КМС в ТА(тяжёлой атлетики) не считался чем то особенным, это тк можно сказать-не спортсмен, а всё потому что была очень действенная система тренерокок, ЛУЧШАЯ В МИРЕ, да плюс у тренеров была самоцель выростить настоящего спортсмена, а не побирать как можно дольше на дорогущий абонемент, если раньше если ученик в ТА начинал лениться, пропускать тренеровки то его тут же вывыгоняли нах, какойже это будующий спортсмен ? Сейчас тренера будет выслушивать егог бредни и мечтания, что бы не травмировать его психику, маменькины дети что тут про них можно ещё сказать.
И вот самое главное-сейчас Россия на первом месте по кол-ву медалей по ПЛ(пауэрлифтингу)потом идёт ноздря в ноздрю украина, так какого херы вы читаете иностранные журнали, если даже американская сборная в свои лучшии времена не поднималась выше 4 места? После того как я начал заниматься по нашей наработанной советской системе результаты пошли.
Вот мои силовые каму интересно. Присед 115 5Х8, жим лёжа 90 5х8, становая 140 5х8. Немало вроде как. Вес 77кг, рост 172. Задумайтесь.

 Отправлено: 20.04.09 11:03. Заголовок: Ничего особенного я ..

Ничего особенного я в твоих "достижениях" не вижу , как и твой рост и вес совсем не впечатляют.

Я раньше весил 83.5 и было вроде бы не так уж плохо,потом наплывы депрессий и я просто истощился. и теперь не могу набрать вес и дальше (как ты выражаешься) не идёт.
Я не могу кушать по 5-6 раз , дай бог утром что-то съесть и вечером. Гейнер это и не есть химия, буду принимать как в добавку заместо простой еды , которую например на работе у меня вообще нету.

int2250363 пишет:

цитата:

Axiles аналогично с массой, правда рост у меня 180 и вес 70, когда пришел в зал весил 54 кг, гейнер тема хорошай, особенно фирмы SAN ща новый появился, дорогой правда...и еще купи себе эндистерон мега, пачки 3, очень хорошо способствует набору и не стеройд, я с такого курса,правда еще креатин пил, набрал 3 кг. за месяц.

Тут уже курсы,выглядит серьёзней. Скорее всего гейнер у меня будет от фирмы мультипауер т.к знакомый хочет его загнать мне , там в районе 6 кг, не подделка. Исходя из того что я босяк нищий,прейдёться брать с первой получки.

 Отправлено: 20.04.09 12:05. Заголовок: Результат мой-2 разр..

Результат мой-2 разряд, и правдо ничего особенного, начинал 9 мес назад. В силовых прибавил в присяде 50 кг, жим 40, становая 55, +8-9кг мыссы. То что изменился, видно всем, причём быстро. Ем раза 3 в день, хотя положено около 5-6. Темболее ничего не употреблял и неупотребляю. Делаю только 3 упражнения. Позанимаюсь ещё 2-3года результат увидите. Благо прогресс есть. Моё мнение насчёт гейнеров креатинов экзистанов леветонов я уже высказал.

 Отправлено: 20.04.09 17:00. Заголовок: Акробатика+паркур+фу..

Акробатика+паркур+футбол и бассейн(по выходным)! Это вывоз! Сколько вы в качалку не ходите, а акробатика тело лучше развивает + ты учишься тело контролировать, а не как глиста опухшая ходить, перекатываясь с ноги на ногу! ИМХО, так как в качалку ходил до того 9 месяцев, могу судить!

 Отправлено: 21.04.09 07:29. Заголовок: Илья я просто тебе ..

Илья я просто тебе пытаюсь объяснить что при своей комплекции я достиг грубо говоря максимума при моём режиме тринировок и режиме питания и дальше уже нужно что-то предпринимать.
Вообще есть фраза такая " Нет химии - нет результата" - салаги лишь в зал ходят с мыслями как у тебя (без обид)..но т.к химия всё таки вредна,то лучше взять средний вариант ввиде гейнера и не париться.
Dimas55 пишет:

цитата:

Акробатика+паркур+футбол и бассейн(по выходным)! Это вывоз! Сколько вы в качалку не ходите, а акробатика тело лучше развивает + ты учишься тело контролировать, а не как глиста опухшая ходить, перекатываясь с ноги на ногу! ИМХО, так как в качалку ходил до того 9 месяцев, могу судить!

База в любом случае нужна,мыщцы сделать шире,грудную клетку , на своей окрабатике (причём заметь что рабочему человеку,а если ещё и взрослому прыгать вообще не времени , не желания не будет), в частности паркуре ты добавишь лишь выносливости и силу запястьем.
p.s можно в зал 9 месяцев ходить , а можно х*и пинать

 Отправлено: 21.04.09 12:28. Заголовок: Обьясни, что значит ..

Обьясни, что значит твоя фраза "Нет химии - нет результата"?
Я знаю много МС и КМС, которые достигли своих результатов чистыми, без химии, только грамотно рассчитав циклы.
Подобные фразы лучше не говорить, чтобы не заморачивать голову начинающим. Качаться нужно БЕЗ ХИМИИ! Её польза сильно преувеличена.
Посмотрите на фигуру Власова, чемпиона мира в ТА в 60 годы. Тогда химии небыло, и что, его фигура не развита?

 Отправлено: 23.04.09 03:21. Заголовок: 8 лет тягаю железки...

8 лет тягаю железки. сначала была гирьевая гимнастика, потом лифтинг, потом просто для поддержания формы (скинул 30 кило, другой режим нежели в лифтинге)+ аэробные нагрузки, потом больший акцент на бокс.

кста! когда были времена, что не мог заниматься (месяца в два разрывы), то замечал, что волосы на груди растут активней и на руках...

 Отправлено: 23.04.09 14:09. Заголовок: Железо не тягаю уже ..

Железо не тягаю уже очень давно, занимаюсь своим весом отжимание пресс, плюс хожу три раза в неделю на тайский бокс........
Фигура отличная подтянутая

 Отправлено: 09.05.09 14:36. Заголовок: Занимаюсь БОДИБИЛДИН..

Занимаюсь БОДИБИЛДИНОГМ. Мне нравитса. Вот только инст мешает занятиям, а так всо круто. Успехи есть

 Отправлено: 09.05.09 14:38. Заголовок: Илья Я согласен с то..

Илья Я согласен с тобой. Тренажор это фигна. Они вообщето предназначенный для воставновления.

 Отправлено: 14.05.09 18:10. Заголовок: Илья , int2250363 и..

Илья , int2250363 и Lois)) на время сделаем передышку в этой теме. Мы поняли одно, что все как бараны упёртые и каждый останется при свойм мнение! А всю нашу рубку перенёс сюда.

А Вас, Илья я попрошу остаться.) Хотя бы для того чтобы поделиться с нами впечатлениями и заживлениями по поводу обрезания. Всякого рода статьи мы читали, а вот реального человека, кто бы это рассказал и быть может чем то помог тут не было. Только знаешь ли, в данный раздел эта тема ну никак не вписывется. Так что дерзай!

 Отправлено: 23.05.09 12:27. Заголовок: Занимаюсь боксом) ра..

Занимаюсь боксом) разрядов не имею, т.к поздно пошел и хожу только для себя)

 Отправлено: 30.05.09 18:38. Заголовок: Илья пишет: Я навер..

Илья пишет:

цитата:

Я наверное вас удивлю молодые люди, но ничего пакупать не надо, ну хотябы первые 2-3 года, когда идёт активный набор массы, еште мясо,яйца,каши,молоко, ну и витаминов обязательно, только натуральных(которые находятся в фруктах), а гейнеры и прочая ерунда-это деньги на ветер. Вот аксилес, ты говориш массу неможеш увеличить. А ты силовые свои увеличил? Поверь, если ты их увеличиш в присяде на 50кг, в жиме на 40кг, в становой на 60кг, то ты палюбоммму наберёш 5-10кг мяса, как ни крути. Блять,(извеняюсь конечно)но как же извратили глянцевые журналы и телевизор железный спорт. Появляются всё время какие то суперновые сперсовершенные системы тренеровок, какоето супер пупер питание и т.д. Вот ходят молодёж, непелучают результатов, занимаясь по таким безумным системам, потом забрасывают тренеровки и свято начинают верить что без химии невозможно накачаться(это оправдание конечно). А сами посмотрите в прошлое, в СССР уровень КМС в ТА(тяжёлой атлетики) не считался чем то особенным, это тк можно сказать-не спортсмен, а всё потому что была очень действенная система тренерокок, ЛУЧШАЯ В МИРЕ, да плюс у тренеров была самоцель выростить настоящего спортсмена, а не побирать как можно дольше на дорогущий абонемент, если раньше если ученик в ТА начинал лениться, пропускать тренеровки то его тут же вывыгоняли нах, какойже это будующий спортсмен ? Сейчас тренера будет выслушивать егог бредни и мечтания, что бы не травмировать его психику, маменькины дети что тут про них можно ещё сказать. И вот самое главное-сейчас Россия на первом месте по кол-ву медалей по ПЛ(пауэрлифтингу)потом идёт ноздря в ноздрю украина, так какого херы вы читаете иностранные журнали, если даже американская сборная в свои лучшии времена не поднималась выше 4 места? После того как я начал заниматься по нашей наработанной советской системе результаты пошли. Вот мои силовые каму интересно. Присед 115 5Х8, жим лёжа 90 5х8, становая 140 5х8. Немало вроде как. Вес 77кг, рост 172. Задумайтесь.

Илье респект и уважуха!!!!! Правильно мыслишь мэн
Мне кажется твои результаты будут даже поболее 2-го разряда
Сам в лучшие времена поднимал 180/120/195 тоже в до 75кг, при этом никакой речи о здоровом образе жизни и правильном питании не было.
Самое главное это грамотная методика тренировок!!!
Русские лифтеры сильнейшие в мире!!!!!

 Отправлено: 07.06.09 10:29. Заголовок: занимаюсь в тренажер..

занимаюсь в тренажерке 3месяца. Делаю подтягивания, присед, жим, гантели и тд.(пить и курить бросил перед началом занятий).

 Отправлено: 07.06.09 12:06. Заголовок: Сейчас занимаюсь чер..

Сейчас занимаюсь через день только со своим весом, отжимания от пола , брусья, подтягивания, приседания с шестом, бег...
Выбрал это для себя давно. На фигуру не жалуюсь!)))

 Отправлено: 07.06.09 18:43. Заголовок: А я себе велик приоб..

А я себе велик знатный приобрёл, чему дика рад! Буду ноги тренировать и реакцию у мамаш с колясками и у старушек с палочками развивать Только погода жопа не айс!

 Отправлено: 07.06.09 19:39. Заголовок: У мен УКРАИНА. ВОТ Э..

У мен УКРАИНА. ВОТ ЭТО КЛАСССС. на спортивных понижаеться или повышаеться скорость, а тут облом. получаеться тжеловато ехать под бугор + ноги хорошо тренеруютсЯ

 Отправлено: 09.06.09 12:00. Заголовок: Слышал что велик вли..

Слышал что велик влияет на потенцию не лучшим образом
Сам гоняю на велике

 Отправлено: 09.06.09 13:33. Заголовок: Сержант этот слух яв..

Сержант этот слух явно приувеличен. По крайней мере по отношению к парням. Скорее женщинам надо задумываться. Не даром девушкам бортпроводникам на самолётах отведено немного карьерного времени в воздухе. Типа от постоянной вибрации у девушек какие то смещения и изменения с их вагиной происходят.

 Отправлено: 09.06.09 15:15. Заголовок: привет мужики

Мужики привет я хочу присоединитьса к етой теме и согласен с Gorikом я сам уже несколько лет тренеруюс начал в 14 лет с бокса потом тайский бокс,гимнастика, и т д и сейчас качаю мускулы у меня рост 171 вес 85кг бицепс почти 44 но я вам скажу на своем опыте лутше чем отжимания от пола , брусья, подтягивания,бег я думаю нечего нету потому что в етих упражнениях ты делаешь свой вес иногда даже больше своего веса и думаю лутше иметь не большое тело но в рельфе и без допингов, там каких то добавок только иметь свое здоровое тело

 Отправлено: 10.06.09 22:22. Заголовок: Ну прямо почти одни ..

Ну прямо почти одни качи тут собрались!
Сейчас хожу только в тренажёрку. Давно, лет 8. Для себя. Без этого долго немогу. Рост 187, вес 95. Бегаю. В детстве и юности активно занимался боевыми единбоорствами.

 Отправлено: 10.06.09 23:08. Заголовок: Хадсон пишет: Ну пр..

Хадсон пишет:

цитата:

Ну прямо почти одни качи тут собрались!

Я тоже заметил. Это лишний раз подтверждает то что хоть и достоинство небольшое зато здоровье и форму стараемся поддерживать!

 Отправлено: 12.06.09 13:20. Заголовок: Моё мнение такое. За..

Моё мнение такое. Заниматься надо всем но тем... чем хочет. Кому-то ближе баскетбол, кому-то футбол, но я это не люблю, поэтому занимаюсь железками, пока на стадии набора массы, потом пайду на бокс+самбо, поскольку силовыми тренеровками развивается сила, боевыми искусствами силе даётся правельный вектор, я так понимаю. Да и если человеку попросту нечем ударить, то в контактных видах единоборст особо делать нечего, знакомые с бокса тоже озадачены набором массы, а ранее были сильнейшими скептиками по этому поводу, мол чем больше шкаф, тем громче падает.

 Отправлено: 12.06.09 13:27. Заголовок: Master пишет: Сам в..

Master пишет:

цитата:

Сам в лучшие времена поднимал 180/120/195 тоже в до 75кг, при этом никакой речи о здоровом образе жизни и правильном питании не было.

Молодец. Вот и нашёл я брата по любимому делу. 2 разряд получил давно, на 1 неуспею сдать, в армию ухажу.
З,Ы. Если уж вы начили заниматься железом, то подходите к этому серьёзно. Спрашивайте совета, чем могу помогу.

 Отправлено: 23.08.09 14:50. Заголовок: Забыл пароль. Я бывший Scuko)

1 разряд по пауэрлифтингу. В весе до 90 кг. Больше не занимаюсь им просто делаю фигуру красивой(теперь и в интимном плане)

 Отправлено: 28.08.09 19:12. Заголовок: никто не брал диск н..

никто не брал диск на сайте мускулар вроде называется?говорят там супер эффективная методика набора массы

 Отправлено: 28.08.09 19:33. Заголовок: kerik Ничего там так..

kerik Ничего там такого нет. там обычная пирамида тренеровок!

 Отправлено: 02.09.09 11:55. Заголовок: http://www.i-medicum..

 Отправлено: 04.09.09 18:54. Заголовок: ну да.., частое, дли..

ну да.., частое, длительное пользование велосипедом, как впрочем и вело-тренажёром губительно для потенции. А вот выполнение упражнения "велосипед" лёжа на спине, наоборот положительно влияет на потенцию!.. Странно, почему не придумают такого тренажёра...

 Отправлено: 18.09.09 06:58. Заголовок: Уже 3 года занимаюсь..

Уже 3 года занимаюсь таким видом спорта как Ушу-Саньда ( может слышали). Тот же кикбоксинг, только с бросками и возможностью скидывать с помоста (ринг без канатов). Есть скромные результаты - мастер спорта, "Россию" брал один раз, ну там ещё пару десятков турниров.
Насчет велосипеда могу сказать, точнее ниче не могу сказать, т.к. сам не использую его. Хорошая альтернатива бег. И потенцию улучшит и оргазм задержит и дыхалку закалит).

 Отправлено: 18.09.09 12:53. Заголовок: Всё хотят быть бройл..

Всё хотят быть бройлерами переростками.) Я тоже в 17 лет хотел таким быть, массы набрать. Качался, жрал как не в себя, курс метана, протэины.))) Но понял давно, что это всё куйня!
Женщинам такие не нравятся. Им нравятся стройные статные подтянутые мужчины. Желанная мужская сексуальная фигура женских симпатий - это широкие плечи, крепкий узкий зад, плоский живот, без лишних килограмм, и никакой худобы, + осанка, + Обаяние и Мозги.)))
Привести хотя бы пример - лучшей сексуальной мужской фигурой голливуда долгое время занимал пьедестал Патрик Суэизи.
Самые красивые спортивные мужские фигуры по опросу дам, всегда были первыми - плавцы и танцоры.

 Отправлено: 18.09.09 13:31. Заголовок: Gorik пишет: это ши..

Абрек пишет:

цитата:

Хорошая альтернатива бег. И потенцию улучшит и оргазм задержит и дыхалку закалит).

Кстати вопросик спорный. Если всерьёз бегом заниматься то нужна не просто хорошая обувь, а со всеми примочками, гелевыми и воздушными прослойками и т.п. А в кедах не только яйца с позвоночником отобъёшь да ещё и мозги в раскарячку будут.
Gorik пишет:

цитата:

это широкие плечи, крепкий узкий зад, плоский живот, без лишних килограмм, и никакой худобы, + осанка, + Обаяние и Мозги.)))

Ты считаешь что изначально все такие?)) К этому тоже надо стремиться и это тоже требует определённого режима, внимания и нагрузок.

 Отправлено: 18.09.09 14:35. Заголовок: Вот именно, мы не в..

Вот именно, мы не все такие, за собой нужно следить, строить и развиваться, заниматься спортом.

 Отправлено: 05.12.09 10:33. Заголовок: привет коллеги! Проч..

привет коллеги!
Прочитав тему, очень обрадовало то, что здесь очень много людей мыслящих на одной со мной волне.
Тело должно быть в тонусе, тогда и настрой по жизни правильный.
Обрадовало, что здесь собралось много братьев по железу.
Сам хожу в тренажерку давно, ярый противник всякой химии.
Результат за 7 лет занятий (3-4 дня в неделю) - рельефная подтянутая фигура которой полностью доволен.
P.S с радостью поделюсь советом по тренингу - если кто заинтересуется

 Отправлено: 08.01.10 17:14. Заголовок: Смотрю тут много еди..

Смотрю тут много единомышленников не только в плане НУПа
тоже занимаюсь железом (год примерно) летом бегаю кросс, сутками висю на турнике и брусьях))
фигура-то отличная но есть одна "Ахилесова пята" которую мне и поможет исправить этот форум

 Отправлено: 10.01.10 12:03. Заголовок: Спасибо что упомянул..

Спасибо что упомянули

 Отправлено: 10.01.10 12:46. Заголовок: :sm38: ..

 Отправлено: 14.02.10 20:54. Заголовок: железом занимался да..

железом занимался давно:), но понял что это не мое. дома гирями занимаюсь для себя. Классная вещь!!! 2 гири пол тренажерки.
Играю футбол:) Спорт сила .... и даже такой специфический. Даешь включения нупа в олимпийские игры

 Отправлено: 14.02.10 20:54. Заголовок: железом занимался да..

железом занимался давно:), но понял что это не мое. дома гирями занимаюсь для себя. Классная вещь!!! 2 гири пол тренажерки.
Играю футбол:) Спорт сила .... и даже такой специфический. Даешь включения нупа в олимпийские игры

 Отправлено: 14.02.10 23:21. Заголовок: rino пишет: Даешь в..

rino пишет:

цитата:

Даешь включения нупа в олимпийские игры

точно!!!!!! а прикиньте если бы нужно было и по увеличению рекорды ставить-сразу бы нашли что-нибудь типа стероидов только для невероятного роста члена!!!! а так это тема почти никому не нужная там наверху(( продвигать надо НУП!!!!

 Отправлено: 15.02.10 13:49. Заголовок: а как расшифровывает..

а как расшифровывается НУП? я личн представляю себе так - нормализация увеличенного члена

 Отправлено: 15.02.10 14:03. Заголовок: Sleng пишет: нормал..

Sleng пишет:

цитата:

нормализация увеличенного члена

неа не катит... Подсказка нуп живет здесь
Еще предложения?

 Отправлено: 15.02.10 15:36. Заголовок: noob=нуп с геймерско..

noob=нуп с геймерского сленга

 Отправлено: 15.02.10 17:09. Заголовок: нуп-натуральное увел..

нуп-натуральное увеличение пениса

 Отправлено: 16.02.10 11:08. Заголовок: яндексом пользоватьс..

яндексом пользоваться умеем...

 Отправлено: 01.06.10 14:35. Заголовок: Я косхики-карате зан..

Я косхики-карате занимаюсь, а раньше занимался боксом и брейком.

 Отправлено: 30.08.10 23:56. Заголовок: Занимаюсь плаванием,..

Занимаюсь плаванием, тайским боксом, хочу еще в тренажерку походить.. а так все устраивает, да и девченок вроде тоже))

 Отправлено: 22.01.11 18:05. Заголовок: Бегаю, по будням в с..

Бегаю, по будням в сумме по 10 км в день, от дома до училища и наоборот, плюс каждое утро пресс (60 раз), подягивание на турнике (20 раз), отжимание (80 раз, хотя врмени порой не остается) и увы потерял вес так как стал вегетарианцем, но скоро надеюсь наберу.

 Отправлено: 20.02.11 19:51. Заголовок: Я обожаю настольный ..

Я обожаю настольный теннис ,по понедельникам хожу на три часа играть в волейбол ...4-5 раз в неделю посещаю тренажерку...ещё у меня и работа физически затратная... я уже без нагрузок не могу-хирею...

 Отправлено: 01.12.11 18:52. Заголовок: Хадсон пишет: Ну пр..

Хадсон пишет:

цитата:

Ну прямо почти одни качи тут собрались!

значит правду говорят что у качков маленькие

 Отправлено: 10.04.12 19:36. Заголовок: Начал заниматься сме..

Начал заниматься смешанными боевыми искуствами по бразильской версии, классный вид единоборств, всё в одном. Вчера купил бандаж (зашитка для члена), одел, а там половина бандажа пуста осталась, спрашиваю у друга почему свой не надевает на тренировки, говорит неудобно, член не помещяется. И вот думаю лучшебы не помешялся чем болтался туда-сюда внутри бандажа.

 Отправлено: 16.04.12 13:56. Заголовок: Занимаюсь Вольной бо..

Занимаюсь Вольной борьбой, бегаю плаваю, нет нет железо еще тягаю))

 Отправлено: 07.05.12 22:04. Заголовок: Сижу за компом. Вот ..

Сижу за компом. Вот такой спорт ))